El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

28/12/2018

Quinoa y chía, dos semillas ideales para nuestra alimentación

¿Sabías que tanto la quinoa como la chia son dos semillas maravillosas, que pueden completar perfectamente nuestra alimentación al ser ricas en muchos nutrientes esenciales? Te descubrimos más sobre ellas.Semillas de chia y quinoaTanto la chía como la quinoa son dos semillas legendarias cada...

08/10/2018

15 frutas de otoño que estábamos deseando que volvieran

GranadaAdemás de tener un elevado poder antioxidante, es una fruta muy apropiada para combatir la anemia. Proporciona 0,6 mg de hierro por 100 g, y consigue que este se asimile mejor porque también es rica en vitamina C (4 mg/100 g). Y no solo esto, sino que esta vitamina C es más estable que ...

07/09/2018

DETOX CON LA QUELACIÓN

Para eliminar metales y toxinasLa quelación se utiliza para eliminar del organismo el exceso de toxinas, sobre todo metales, sin intervención quirúrgica y de forma segura. Los agentes quelados se consiguen a modo de suplemento dietético y se pueden administrar por vía oral en casa. Ayudan a ...

28/07/2016

COMO SUPERAR LOS BLOQUEOS EMOCIONALES Y VOLVER A VIVIR UNA VIDA MAS PLENA

Es interesante observar como todos nosotros aparentamos cierta “normalidad” en nuestra vida hasta que nuestro piloto automático interior “salta” inconscientemente y sin control ante una señal que percibimos como “amenaza” a nuestra cotidianidad.Hay momentos en los que experimentamos...

27/07/2016

¿POR QUÉ EL MASAJE DE TEJIDO CONJUNTIVO?

EL TEJIDO CONJUNTIVO EN EL CUERPO HUMANOHasta hace poco se creía que se trataba de un tejido amorfo, sin relevancia funcional mas que la de ser envoltorio fibroso de estructuras del organismo, sin embargo, estudios recientes ha demostrado su gran importancia.Bases estructurales del Tejido Conect...

18/05/2016

VERDURAS Y HORTALIZAS UNA FUENTE DE SALUD

Las verduras y hortalizas son unos de los alimentos más conocidos y reconstituyentes pero son unos de los menos consumidos. Aunque su consumo es conveniente siempre, se acercan unas fechas en las que su consumo puede prepararnos a afrontar unas fiestas que son de sobras conocidas por los excesos...

30/03/2016

LA PAPAYA CONTRA MUCHAS ENFERMEDADES

Una de las frutas más medicinales que existen es sin lugar a dudas la papaya. Esta fruta tiene tantas propiedades como efectos curativos en el cuerpo, destaca por su alto contenido en vitamina C y A en forma de betacarotenos, los cuales son potentes antioxidantes que además de reparar tejidos d...

04/09/2015

EL YOGA Y SUS BENEFICIOS

El yoga, con sus diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas, puede tratar desde molestias físicas como dolores de menstruación o cabeza, contracturas, ciática e hipertensión hasta problemas mentales como la depresión, la ansiedad o el estrés, según destaca la experta ...

31/08/2015

REMEDIOS CASEROS PARA LA URTICARIA

Casi por cualquier cosa se puede hacer que aparezcan las urticarias: Alimentos como los cacahuates o las fresas, medicamentos como la penicilina o la aspirina, suplementos vitamínicos, calor, frío, luz solar, ejercicio, fiebre, estrés, e incluso rascarse o frotarse la piel son algunas de las p...

27/08/2015

TERAPIA ENZIMATICA

La dieta actual no incluye generalmente los suficientes alimentos crudos y le sobran alimentos manipulados. El resultado es un empobrecimiento enzimático que tiene efectos en nuestra salud. El uso de enzimas digestivas para el tratamiento de enfermedades es muy antiguo. Los mayas y otros pu...

16/08/2015

LA MEDICINA HERBARIA: PASADO, PRESENTE Y FUTURO

La medicina herbaria o fitoterapia es la forma más antigua en que el hombre trató de aliviar sus dolencias y todavía hoy en día sigue ocupando un lugar muy destacado dentro de las alternativas para mejorar o curar una enfermedad.Es una rama del conocimiento que se enriquece constantemente, pu...

28/07/2015

BEBIDAS LIGERAS Y SANAS PARA QUITAR LA SED

Las bebidas light están de moda pero no son tan saludables como querríamos. Contienen edulcorantes, colorantes y otros aditivos que afectan de manera negativa a nuestra salud y, en algunos casos, también contribuyen al sobrepeso.Te proponemos recetas de bebidas saludables, ligeras y deliciosas...

22/07/2015

CONOCES LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE KRILL

Es un potente antiinflamatorio y posee una gran capacidad antioxidante.Alivia los síntomas físicos y emocionales relacionados con el síndrome premenstrual.El krill es un pequeño crustáceo de apenas 2,5 cm de largo y 2 g de peso que viaja por el océano Antártico en grandes bancos compuestos...

17/07/2015

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA LA ARTRITIS: DESDE LA CURCUMA AL AGUACATE

Cientos de miles de personas padecen dolores de la inflamación de sus articulaciones derivados de la artritis. Una enfermedad para la que aún no hay cura pero cuyas consecuencias pueden prevenirse.La artritis reumatoide, enfermedad que hace que las articulaciones se hinchen dificultando y reduc...

10/07/2015

DIETA MACROBIOTICA

La dieta Macrobiótica no es una dieta con el fin de adelgazar, tiene una base oriental que intenta mejorar la salud y prevenir enfermedades, aunque también puede ayudar a evitar el sobrepeso, obesidad, colesterol alto, hipertensión, estreñimiento, etc.El origen es la palabra griega “Macro �...

30/06/2015

5 MANERAS DE AUMENTAR LOS NIVELES DE SEROTONINA DE MANERA NATURAL

En el mundo de la medicina occidental, muchos médicos se han vuelto demasiado dependientes de los medicamentos sintéticos. Esto es particularmente cierto en el caso de la enfermedad mental; a menudo, los médicos recetan medicamentos sin siquiera conocer al paciente y las caus...

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