El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

28/07/2015

BEBIDAS LIGERAS Y SANAS PARA QUITAR LA SED

Las bebidas light están de moda pero no son tan saludables como querríamos. Contienen edulcorantes, colorantes y otros aditivos que afectan de manera negativa a nuestra salud y, en algunos casos, también contribuyen al sobrepeso.Te proponemos recetas de bebidas saludables, ligeras y deliciosas...

17/07/2015

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA LA ARTRITIS: DESDE LA CURCUMA AL AGUACATE

Cientos de miles de personas padecen dolores de la inflamación de sus articulaciones derivados de la artritis. Una enfermedad para la que aún no hay cura pero cuyas consecuencias pueden prevenirse.La artritis reumatoide, enfermedad que hace que las articulaciones se hinchen dificultando y reduc...

10/07/2015

DIETA MACROBIOTICA

La dieta Macrobiótica no es una dieta con el fin de adelgazar, tiene una base oriental que intenta mejorar la salud y prevenir enfermedades, aunque también puede ayudar a evitar el sobrepeso, obesidad, colesterol alto, hipertensión, estreñimiento, etc.El origen es la palabra griega “Macro �...

30/06/2015

5 MANERAS DE AUMENTAR LOS NIVELES DE SEROTONINA DE MANERA NATURAL

En el mundo de la medicina occidental, muchos médicos se han vuelto demasiado dependientes de los medicamentos sintéticos. Esto es particularmente cierto en el caso de la enfermedad mental; a menudo, los médicos recetan medicamentos sin siquiera conocer al paciente y las caus...

24/06/2015

LA RELACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL CON LAS EMOCIONES

Literal y simbólicamente ella es nuestro sostén en la vida: pilar de la estructura ósea y muscular pero también acumuladora por excelencia de las tensiones cotidianas. ¿Qué pasa cuando las emociones la sacan de eje? Responden los especialistas.La interconexión en la columna vertebral, inte...

16/06/2015

LA HIPNOSIS CLINICA MALTRATADA Y MAL TRATADA

La hipnosis va ganando terreno en los últimos tiempos, en la consideración que cada uno se hace con respecto a esta técnica como posible elemento interventivo y resolutivo, o de abordamiento en enfermedades nerviosas y mentales. Pero aún siendo esto cierto, todavía permanece el gran desconoc...

29/05/2015

DESCUBRE LAS GRASAS SALUDABLES QUE NO TE HACEN ENGORDAR

En la búsqueda de llevar una dieta saludable y sin exceso de calorías, muchas personas cometen el error de eliminar el 100% de las grasas que aportan los alimentos, por el mito que existe de que Estas lo único que hacen es engordar. Es cierto que hay diferentes tipos de grasa que le hacen dañ...

26/05/2015

LA CURCUMA, UNA PLANTA CON PASADO, PRESENTE Y FUTURO

Actualmente se escucha comentar con bastante frecuencia el uso de la cúrcuma para una gran cantidad de padecimientos en la salud de las personas sin embargo es bueno conocer al menos sus reales aplicaciones además de otros usos que pueden traer beneficios para muchos enfermos. ...

21/05/2015

LA OSTEOPATÍA, UNA ALTERNATIVA EFICAZ PARA PALIAR EL DOLOR DE LA FIBROMIALGIA

• APTN_COFENAT reivindica que otras opciones no farmacológicas, como la Osteopatía y otros métodos de Medicina Complementaria y Alternativa sean tenidas en consideración, por su demanda, sus beneficios sobre la salud y el ahorro sobre el coste que puede suponer en esta enfermedad. La ...

20/05/2015

AZUFRE: USOS Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

El azufre es un mineral que está presente en la corteza terrestre en gran cantidad y que cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, por lo que su déficit puede provocar graves trastornos de salud.Qué nos aporta el azufre tanto en salud como en belleza, así como los alimentos que lo c...

16/04/2015

ALIMENTACION PARA LAS ALERGIAS

Como ya sabemos, la alergia es una reacción exacerbada del sistema inmunológico ante una sustancia que él reconoce como dañina, pero lamentablemente no todas esas sustancias son dañinas realmente. Comienza ya la primavera y aumentan los casos de alergia especialmente al polen de ciertas plan...

02/02/2015

COMPRESAS DE JENGIBRE PARA FORTALECER LOS RIÑONES

Ingredientes y Utensilios:* Raíz de jengibre fresco, Se puede utilizar Jengibre en polvo si no se encuentra fresco.* Se necesitará una olla grande con tapadera. No debe ser de aluminio o antiadherente. Puede ser de acero inoxidable o de porcelana.* 3 litros de agua.* Un rallador.* Tres toallas ...

27/01/2015

5 LICUADOS PARA COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO

Hay muchos remedios naturales para combatir el estreñimiento, pero una manera más fácil y placentera de hacerlo consiste en seleccionar alimentos que promuevan el tránsito intestinal y tomarlos diariamente.En este artículo te proponemos algunos batidos que puedes tomar a lo largo del día y ...

21/01/2015

SEMILLAS DE SÉSAMO NEGRO

El Sésamo negro, incrementa la inmunidad de las células y resiste a la radiaciónSegún la teoría de la medicina tradicional china, la comida de color negro puede influir en los riñones, que funcionan principalmente en las médulas y el cerebro. La radiación afecta principalmente a las médu...

13/01/2015

EFECTOS DESCONOCIDOS DE LA CANELA

La canela es uno de esos condimentos que muchos no podemos dejar de usar debido a su gratificante aroma y sabor que aporta a las comidas. Pero para nuestro agrado, no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que puede beneficiar nuestra salud. ...

07/01/2015

LOS 5 ALIMENTOS NATURALES QUE MARCARAN TENDENCIA

Por sus propiedades y nutrientes son consideradas cien por cien naturales. Cada vez suman más adeptos y se instalan en menús gourmet.La espirulina y las semillas de chía fueron algunas de las "superfoods" que se adoptaron en el 2014 para mejorar la calidad de vida a través de alimentos 100 po...

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