El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

09/04/2019

Por qué necesitas magnesio y dónde puedes conseguirlo

Su carencia es un hecho que puede llegar a ser muy común y está relacionada con problemas como las enfermedades cardiovasculares o el aumento de los niveles de glucosaMagnesio mgEl magnesio es uno de los minerales esenciales para la salud, debido a las diferentes funciones que desempeña en el ...

03/04/2019

9 razones de peso para incluir las nueces en tu dieta diaria

Con el paso de los años se han convertido en uno de los frutos secos más adecuados para tu salud, gracias a sus increíbles propiedades nutricionalesSon muchas las dolencias que se pueden prevenir o aliviar a través de la alimentación, una poderosa herramienta que aporta a nuestro organismo l...

20/03/2019

7 infusiones para desintoxicar nuestro cuerpo

Aunque nuestro cuerpo es capaz de desintoxicarse solo naturalmente, siempre es buena idea ayudarle optando por algunas infusiones medicinales depurativas. Te explicamos cuáles son las 7 mejores.Existen todo tipo de infusiones que contienen numerosos beneficios para nuestro organismo. Todo ello s...

05/03/2019

Aceite esencial de abedul: sus beneficios maravillosos y contraindicaciones

El aceite esencial de abedul es un maravilloso aceite con increíbles principios activos, especialmente útil a la hora de eliminar toxinas y purificar nuestro organismo.Hoja de AbedulEl abedul es utilizado en aromaterapia, gracias a que el aceite esencial de abedul posee importantes beneficios y...

09/01/2019

Descubre un batido ideal para facilitar la digestión de piña y mango

¿Sabías que el estreñimiento puede aliviarse naturalmente elaborando un delicioso batido de piña y mango, ideales para una buena digestión? Descubre sus ingredientes y pasos para hacerlo en casa fácilmente.A veces nos sucede que unas digestiones las hacemos de manera más ligera, casi sin e...

26/11/2018

Infusiones para calmar el dolor de estómago

¿Tienes dolor de estómago y no sabes cómo aliviarlo? Existen algunas infusiones elaboradas con determinadas plantas medicinales que ayudan a calmar el dolor y disminuir sus síntomas. Te descubrimos cuáles.El dolor de estómago es un malestar muy frecuente y, aunque se trate de una simple ind...

17/10/2018

La medicina tradicional china y fibromialgia

La Acupuntura y el masaje Tui Na son especialmente efectivos para reducir los síntomas de la Fibromialgia. En estudios clínicos se ha visto que la Acupuntura (y la Medicina Tradicional China, que incluye el Tui Na y los tratamientos herbarios) alivia de forma importante los dolores, la fatiga y...

08/10/2018

15 frutas de otoño que estábamos deseando que volvieran

GranadaAdemás de tener un elevado poder antioxidante, es una fruta muy apropiada para combatir la anemia. Proporciona 0,6 mg de hierro por 100 g, y consigue que este se asimile mejor porque también es rica en vitamina C (4 mg/100 g). Y no solo esto, sino que esta vitamina C es más estable que ...

07/09/2018

DETOX CON LA QUELACIÓN

Para eliminar metales y toxinasLa quelación se utiliza para eliminar del organismo el exceso de toxinas, sobre todo metales, sin intervención quirúrgica y de forma segura. Los agentes quelados se consiguen a modo de suplemento dietético y se pueden administrar por vía oral en casa. Ayudan a ...

01/08/2018

La Medicina “Basada en la Evidencia” tiene el mismo valor que lanzar una moneda al aire.

¿Qué pasaría si el 90% de los estudios revisados por pares de la investigación clínica, el santo grial del sistema médico convencional, fuera exagerado, o peor, fuera completamente falso?Se está produciendo un movimiento sísmico en el campo de la medicina basada en la evidencia que muy po...

05/07/2018

Ácidos grasos esenciales, biomoléculas al servicio de nuestra salud

Presentes en alimentos como el atún, las sardinas o las algas marinas, los ácidos grasos esenciales juegan un papel primordial en nuestra salud, aportando beneficios como el refuerzo del sistema inmunológico, mejorar la función cardiovascular o reducir el colesterol, entre otrosEstrechamiento...

21/06/2018

Descubre los alimentos con propiedades desintoxicantes

¿Sabías que existen alimentos con beneficios desintoxicantes y cualidades depurativas? Te descubrimos cuáles son los mejores para depurar tu cuerpo naturalmente.Si te has propuesto liberar a tú organismo de las toxinas acumuladas durante fiestas, comidas, vacaciones, a continuación fac...

07/06/2018

Esta rutina diaria de 15 minutos te ayudará a deshacerte del dolor de espalda para siempre

El dolor de espalda es el factor más debilitante en todo el mundo, con aproximadamente el 90% de los adultos que lo experimentan en algún momento de sus vidas. También es la causa más común de discapacidades relacionadas con el trabajo, y un importante contribuyente a días laborales perdido...

30/05/2018

La cerveza, una 'medicina divina': 9 recetas para curar casi todos los males

La cerveza tiene propiedades saludables: consumida con moderación estimula el sistema inmunitario, protege el corazón y disminuye el riesgo de sufrir diabetes.La cerveza era considerada una medicina en la antigua medicina tradicional europea.En la Edad Media, los monjes se fortalecían con el l...

14/05/2018

5 plantas medicinales que ayudan a controlar la diabetes

Más allá de los medicamentos, una alimentación saludable y una actividad física frecuente, hay plantas medicinales que pueden aportar mucho en el objetivo de controlar la diabetes. En este artículo te damos a conocer algunas de estas. De acuerdo a l...

08/05/2018

La canela reduce el azúcar en sangre y sirve para prevenir y tratar la diabetes

La canela de Ceilán reduce los niveles de glucosa en sangre después de las comidas.Disminuye la velocidad con que se vacía el estómago y aumenta la absorción de glucosa por parte de las células.Canela en rama y en polvoLa diabetes es una enfermedad que se caracteriza por un nivel alto de az...

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