El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

21/10/2019

Sindrome de la pedrada o rotura fibrilar

La Rotura fibrilar, desgarro o síndrome de la pedrada, es una lesión muy común y que provoca incapacidad funcional y un gran dolor al producirse. Los músculos poseen fibras que se contraen y elongan generando movimiento sobre las articulaciones, es en este movimient...

16/10/2019

El diafragma como llave

El diafragma es la llave en muchos problemas de atención en nuestros centros, pues es un músculo muy potente que interviene en multitud de funciones respiratoria, hemodinámica, visceral, fonación, esfuerzos, en la estática y en la dinámica del cuerpo huma...

08/10/2019

Enfermedad de Crohn

Efecto de las técnicas de tejidos blandos en la calidad de vida en los pacientes con enfermedad de CROHN. Fondo: La enfermedad de Crohn (EC) es una enfermedad inflamatoria intestinal de gran prevalencia (EII), caracterizada por brotes recurrentes alterados por períodos de enfe...

22/07/2019

Osteopatía y una buena alimentación para preparar una carrera de «running»

Participar en una carrera siempre es un placer. Sin embargo, si no hay una buena preparación o no se toman las medidas necesarias, el esfuerzo puede convertirse en una lesión grave. En este sentido,el responsable del Comité Científico de Osteopatía de la As...

08/07/2019

La biofotónica como herramienta para liberar el estrés

El estudio de la comunicación biológica cuántica, fue iniciado hace casi un siglo por el biólogo ruso Alexander Gurtwich, gracias al descubrimiento accidental de que las células se comunican por fotones. Posteriormente el biofísico alemán Fri...

21/02/2019

Beneficios y propiedades del eleuterococo (ginseng siberiano)

El eleuterococo (ginseng siberiano) es una planta medicinal con muchos beneficios para estudiantes y deportistas. Descubre sus beneficios y cuándo no es aconsejable tomarlo.El eleuterococo es destacado porque dispone de una serie de beneficios y propiedades importantes para la salud psicológica...

07/02/2019

7 alimentos para bajar la presión arterial

Es recomendable tomar sustancias naturales que te ayuden a bajar la presión arterial. De esta manera tendremos más controlada la hipertensión o presión arterial alta. Nos ayudará a tener menos posibilidades de tener enfermedades cardíacas, renal, problemas de visión o apoplejía, entre muc...

24/01/2019

Ejercicios para la incontinencia urinaria y 1 infusión calmante

La incontinencia urinaria puede ser causada por tener los músculos débiles del suelo pélvico. En este caso, existen ejercicios para la incontinencia urinaria que ayudan a fortalecer esta zona.La incontinencia urinaria puede convertirse en un trastorno incómodo para muchísimas personas. Como ...

28/12/2018

Quinoa y chía, dos semillas ideales para nuestra alimentación

¿Sabías que tanto la quinoa como la chia son dos semillas maravillosas, que pueden completar perfectamente nuestra alimentación al ser ricas en muchos nutrientes esenciales? Te descubrimos más sobre ellas.Semillas de chia y quinoaTanto la chía como la quinoa son dos semillas legendarias cada...

21/12/2018

Ocho ideas para comer sano

Os proponemos ocho ideas para comer sano. Además de comidas saludables en la mayoría de los casos son rápidas y fáciles de cocinar. Utilizaremos como alimentos frutas, verduras, hortalizas y pescado. A continuación os lo explicamos con más detalle.Avena nutritivaLa avena es una buena opció...

18/12/2018

12 alimentos para combatir el resfriado

Empezamos la época del mal tiempo, y con ello, catarros, gripes y resfriados simples. Los resfriados comunes son habitualmente provocados por un debilitamiento en nuestro sistema inmunológico o por las defensas bajas. Bastaría con cuidar la alimentación y hacerno...

10/10/2018

Té de Cúrcuma para Aliviar el Dolor y la Inflamación

Por lo general, cada vez que tenemos un dolor de cabeza, dolor en la espalda o cualquier otro tipo de dolor en otro lugar, no dirigimos inmediatamente a los medicamentos a base de ibuprofeno para aliviar rápidamente la condición. El ibuprofeno es conocido por su capacidad para proporcionar aliv...

25/09/2018

Conozca los 11 alimentos que nunca deben faltar en la dieta diaria

Conozca los 11 alimentos que aportan a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales en las diferentes etapas de la vida.La responsable del Grupo de Nutrición y Metabolismo de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), Guadalupe Bla...

17/09/2018

Dieta antiinflamatoria: los alimentos que alivian el dolor

¡Di adiós al ibuprofeno!IbuprofenoPor todos es sabido que el ibuprofeno no es bueno sobretodo si abusamos de él. Este analgésico está pensado para aliviar los dolores de cabeza, musculares y hasta el malestar general cuando estamos a punto de desarrollar un episodio de catarro o gripe. No ob...

30/07/2018

La levadura roja de arroz, el suplemento de moda contra el colesterol

Reduce los niveles de esta sustancia, sí, pero los expertos advierten de los peligros de la autoprescripción: cada suplemento lleva una dosis diferente y algunos, incluso, pueden ocasionar problemas de salud Revisión rutinaria con nuestro médico de cabecera. An&aacu...

07/02/2018

Qué es la digitopuntura

La digitopuntura es una terapia tradicional china utilizada que deriva de la acupuntura pero se lleva a cabo con los dedos y los nudillos en vez de agujas. Del mismo modo que la sangre fluye por las venas, según la medicina tradicional china, la energía fluye por nuestr...

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