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Noticias con la entrada 'omega 6'
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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
29/07/2024
Balance Omega 3 y 6
Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 son tipos de grasas poliinsaturadas esenciales para el cuerpo humano, lo que significa que deben obtenerse a través de la dieta ya que el cuerpo no puede sintetizarlos por sí mismo. Ambos desempeñan roles cruciales en varias funcio...
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24/07/2023
Aceite de Pescado: Propiedades y Beneficios
Introducción
El aceite de pescado se extrae de todo el cuerpo del pescado, porque es una fuente de ácidos grasos Omega 3.
Antes, se consumía el aceite de hígado de bacalao por su riqueza en vitaminas A y D, mientras que hoy en día el aceite se extrae de to...
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28/12/2018
Quinoa y chía, dos semillas ideales para nuestra alimentación
¿Sabías que tanto la quinoa como la chia son dos semillas maravillosas, que pueden completar perfectamente nuestra alimentación al ser ricas en muchos nutrientes esenciales? Te descubrimos más sobre ellas.Semillas de chia y quinoaTanto la chía como la quinoa son dos semillas legendarias cada...
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05/07/2018
Ácidos grasos esenciales, biomoléculas al servicio de nuestra salud
Presentes en alimentos como el atún, las sardinas o las algas marinas, los ácidos grasos esenciales juegan un papel primordial en nuestra salud, aportando beneficios como el refuerzo del sistema inmunológico, mejorar la función cardiovascular o reducir el colesterol, entre otrosEstrechamiento...
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02/02/2018
Omega-3 y omega-6: ¿cuál es la diferencia?
ÁCIDOS GRASOS EN EQUILIBRIOUn desequilibrio en el consumo de omega-3 y omega-6 tiene consecuencias negativas sobre nuestra salud. ¿Estás tomando la proporción adecuada?Desde hace ya más de una década que se están publicando estudios sobre la importancia de incrementar el consumo de ácidos...
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13/10/2014
ACEITE DE ONAGRA
La onagra es una preciosa flor y además de decorativa esconde un sin fín de propiedades. Ya debían saberlo los asnos, que la comían por los caminos. De ahí que también se la conozca como hierba del asno o hierba del burro. Otro nombre con el que también se la designa es prímula y su nombr...
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28/10/2013
REMEDIOS NATURALES PARA UNA BUENA SALUD MAMARIA
La salud mamaria es fundamenta para la salud de todas las mujeres de este mundo. Es muy importante observar los pechos día a día, dedicar tiempo para conocerlos y sentir nuestro cuerpo, así podremos identificar síntomas que pueden ser importantes en un diagnostico precoz. Podemos hacer m...
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15/07/2013
TOMAR GRASAS DE CALIDAD INFLUYE EN LA SALUD MENTAL
El buen funcionamiento del cerebro, que está compuesto en un 60% de grasas de alta calidad biológica, también depende de un aporte adecuado de ácidos grasos esenciales con la dieta.Los ácidos grasos pueden considerarse como las unidades básicas que, unidas entre si, conforman las grasas. Al...
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