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Noticias con la entrada 'proteinas'
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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
30/04/2020
Alimentación Natural; es posible!
La alimentación natural, una forma muy sana de cuidarse
Vamos a hablaros de la alimentación natural, una de la forma más sencillas y saludables de alimentarse para el ser humano. Antes de nada ¿qué es la alimentación natural? Se trata de fo...
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23/04/2020
La importancia del Triptofano
El triptófano es un aminoácido esencial, lo cual quiere decir que solo puede ser suministrado a través de nuestra alimentación, pues nuestro cuerpo no es capaz de crearlo de forma endógena.
Siendo precursor de la melatonina, serotonina y niacina es impo...
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17/06/2019
La Ventana Anabólica y sus Mitos
Seguro que si llevas tiempo practicando deporte, especialmente en un gimnasio con un objetivo de hipertrofia, has escuchado este término de “ventana anabólica” en repetidas ocasiones y te preguntes que te puede pasar si no ingieres ese alimento o batido de proteín...
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09/01/2019
Descubre un batido ideal para facilitar la digestión de piña y mango
¿Sabías que el estreñimiento puede aliviarse naturalmente elaborando un delicioso batido de piña y mango, ideales para una buena digestión? Descubre sus ingredientes y pasos para hacerlo en casa fácilmente.A veces nos sucede que unas digestiones las hacemos de manera más ligera, casi sin e...
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10/02/2014
LAS PROTEINAS VEGETALES Y SUS NOTABLES VENTAJAS
Proteínas VegetarianasEl consumo adecuado de legumbres, cereales y frutos secos permite obtener proteínas de calidad, con menos grasa saturada y menos colesterol que los alimentos de origen animal. Las proteínas vegetales presentan notables ventajas frente a las de origen animal. Existe una am...
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09/12/2013
PROPIEDADES DEL HUEVO
El huevo es un alimento que tiene un papel negativo en la alimentación en enfermos, con frecuencia también se habla de intolerancia a los huevos.Es un alimento que admite muchas preparaciones culinarias y es de muy fácil preparación.Nos lo podemos encontrar de manera fresca o conservados, ref...
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29/10/2013
MENU ENERGETICO
Para obtener todos los nutrientes necesarios y tener energía estable durante el día, además de los beneficios que nos brinda la alimentación energética, sería aconsejable seguir este esquema de plato en cada comida del día. Si no es posible comer algún alimento de cada grupo en la hora de...
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16/09/2013
PROTEINAS COMPLETAS E INCOMPLETAS
No todos los alimentos que llamamos proteicos contienen solo proteínas, sino que el principio inmediato que destaca son las proteínas, ni tampoco todos los alimentos proteicos contienen han de contener todos los aminoácidos esenciales, por ello veamos cuales son.¿Qué es una proteína? En 183...
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01/07/2013
ALGA NORI: PROPIEDADES Y BENEFICIOS
Beneficios del nori, una alga marina muy consumida especialmente rica en propiedades nutricionales, gracias a su contenido en vitaminas y minerales como el yodo. Descubre sus virtudes más importantes.Aunque es cierto que aún hoy son una novedad en nuestra dieta, también es cierto que cada vez ...
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