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Noticias con la entrada 'estres'
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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
23/12/2024
Navidad, estrés y ansiedad
Aunque festivo y alegre, diciembre es especialmente estresante debido a las compras, viajes, reuniones familiares y responsabilidades adicionales. Este aumento en las demandas conlleva niveles elevados de estrés y ansiedad, afectando la salud física y mental. Afortunadamente, la sal...
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21/04/2022
El Yoga tiene efectos favorables sobre el estrés, el agotamiento y el bienestar.
El Yoga es una práctica a la cual se le asocian muchos beneficios no solo físicos si no también sobre la atención, el sueño, la vitalidad, el estrés y el agotamiento al que estamos expuestos y que son factores condicionantes en la aparición de enfe...
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22/11/2021
Meditación y Estrés
Actividad neural común y disociable después de los programas de respuesta al estrés y la reducción del estrés basados en la atención.
OBJETIVO:
Investigamos correlaciones neurales y psicológicas comunes y disociables de dos programas de...
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13/11/2019
El yoga, una práctica natural que ayuda a paliar la depresión, la ansiedad y el estrés
A pesar de la gran diversidad de definiciones sobre yoga, todos los maestros ‘yoguis’ coinciden en el mismo concepto: es el cese, control o detención de los pensamientos, emociones, apegos, aversión, dualidades, pasado-futuro que tiene como objetivo principal t...
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01/07/2019
Cómo tratar la ansiedad y el estrés con Terapias Naturales: las Flores de Bach
La ansiedad y el estrés son dos factores muy comunes en la sociedad de hoy en día. Todos vamos corriendo de un lugar a otro y tenemos en la mente demasiadas cosas: el trabajo, los problemas en la familia, las tareas del hogar, hacer deporte, quedar con los amigos, etc. Querer a...
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26/06/2019
Reiki para animales
Reiki para Animales: técnicas para ofrecérselo
Muchos conoceréis el Reiki como terapia para los humanos pero nunca os habíais planteado que a los animales también les pudiera servir, o cuál sería la mejor manera de darles Rei...
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31/10/2017
GABA. Sabes lo que es?. Para que sirve?
GABA o ácido gamma aminobutírico es un importante neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Una deficiencia de GABA puede causar sentimientos de ansiedad e irritación.¿Reconoce estos síntomas? Si es así, los suplementos de GABA podrían ayudarle. Cuando existe una confusión interna, l...
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04/09/2015
EL YOGA Y SUS BENEFICIOS
El yoga, con sus diferentes prácticas físicas, espirituales y meditativas, puede tratar desde molestias físicas como dolores de menstruación o cabeza, contracturas, ciática e hipertensión hasta problemas mentales como la depresión, la ansiedad o el estrés, según destaca la experta ...
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27/10/2014
SABIAS ESTOS DATOS ACERCA DEL PESO??
Estamos más que seguros que llevar una dieta saludable y hacer ejercicio son necesarios para bajar de peso y sobretodo, gozar de una excelente salud, sin embargo, no todo depende de ello, conoce qué aspectos debes de cuidar.1. Células de grasaSegún estudios realizados por la doctora Kirsty Sp...
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09/09/2014
¿INFLUYE LA FLORA INTESTINAL EN LA CONDUCTA Y LAS EMOCIONES?
La conexión entre la flora intestinal y el cerebro, hasta el punto de influir en las conductas y emociones, es algo que todavía tiene un largo recorrido en la investigación, aunque ya existen estudios que evidencian que un desequilibrio en las bacterias del intestino afecta, por ejemplo, en la...
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13/06/2013
SALUD Y EMPRESA
Ayurveda ofrece métodos efectivos, probados con el tiempo, para aumentar la productividad laborar y la concentración, y favorecer el buen manejo del estrés.El Dr. Akhilesh Sharma es experto en medicina ayurvédica, una ciencia de salud natural basada en la buena alimentación y estilo de vida....
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