El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

27/03/2025

¿Cómo mejora el pilates tu postura corporal?

El pilates es capaz de corregir la postura corporal gracias a la repetición de ejercicios que tonifican y mejoran la elasticidad, la musculatura y, además, alivian el estrés. Y todo, sin exigir destrezas especiales ni grandes esfuerzos físicos. Mejorar nue...

06/03/2025

Oligoelementos

Una dieta desequilibrada, el estrés, enfermedades y otras causas pueden producir carencias de oligoelementos que pueden producir síntomas y trastornos ¿Qué son los oligoelementos? Los oligoelementos son minerales que intervienen en la composición de los ...

13/02/2025

Eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor postoperatorio

Objetivos: Este estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor posoperatorio. Diseño: Revisión sistemática y metanálisis. Fuentes de datos: La estrategia de búsqueda se diseñó seg&...

30/01/2025

El Glutatión: Esencia de la Salud y su Rol en las Terapias Naturales

El glutatión es una molécula esencial para la vida, conocida como el "antioxidante maestro" debido a su capacidad única para proteger y reparar las células del cuerpo. Esta sustancia, compuesta por tres aminoácidos (glicina, cisteína y ác...

23/01/2025

Los enfermos verticales: un nuevo concepto en la salud pública

En los últimos años, la frecuencia de enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión y la obesidad ha aumentado significativamente en la población mundial, representando un problema importante en el ámbito de la salud públ...

16/01/2025

Consejos para recuperarte de la Navidad

Las celebraciones navideñas son sinónimo de reuniones familiares, deliciosas comidas y, muchas veces, de excesos. Es común terminar estas fechas sintiéndonos pesados, con poca energía o incluso con malestar digestivo y buscando soluciones rápidas para &qu...

09/01/2025

Dermatitis atópica y cremas naturales

La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel que causa inflamación, enrojecimiento, picazón y, en algunos casos, sequedad extrema. Puede durar mucho tiempo o aparecer y desaparecer en diferentes momentos. Aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más ...

26/12/2024

Acupuntura y tratamiento del deterioro cognitivo asociado a enfermedad cerebral.

Objetivo: Evaluar sistemáticamente la eficacia y seguridad de la acupuntura en el tratamiento del deterioro cognitivo vascular (VCI) asociado con la enfermedad cerebral de pequeños vasos (CSVD-VCI) y proporcionar una base teórica para el tratamiento clínic...

16/12/2024

Terapias Manuales para Mejorar los Dolores de Espalda

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes en la población, afectando la calidad de vida y limitando las actividades cotidianas. Las terapias manuales naturales ofrecen alternativas no invasivas para aliviar este problema, mejorando la movilidad, reduciendo el dolor y p...

09/12/2024

Flores de Bach para Navidad

Durante la Navidad nuestras emociones se dispararán. Las Flores de Bach nos pueden ayudan a equilibrarlas de manera natural. Podemos disfrutar a tope o sufrir mucho por recuerdos, por reuniones familiares estresantes, por ausencias. Navidad y Flores de Bach van de la mano. Las Flores de...

02/12/2024

El papel de los probióticos y prebióticos en la salud digestiva

Exploremos cómo los probióticos y prebióticos pueden mejorar la salud digestiva y cómo pueden incorporarse en la dieta diaria a través de alimentos naturales y suplementos. La salud digestiva es esencial para el bienestar general y el sistema inmunológico...

11/11/2024

Shiatsu y embarazo

Cómo el Shiatsu puede evitar molestias en el embarazo Yoga, pilates, natación y caminar son los ejercicios físicos más recomendados para la mujer durante el embarazo. Sin embargo, el shiatsu, una terapia manual originaria de Japón, también está ...

31/10/2024

Terapia de flores de Bach

Una de las cualidades de las flores de Bach es que no presentan efectos secundarios ni contraindicaciones, por lo que las pueden consumir personas de cualquier edad. Conoce más sobre esta terapia. Seguramente, en varias ocasiones has oído hablar de los beneficios de las flores de...

28/10/2024

Manipulación osteopática: liberación suboccipital

Extracto: El dolor musculoesquelético agudo es una de las quejas más frecuentes en entornos de pacientes hospitalizados y ambulatorios. Muchos pacientes reciben tratamiento farmacológico para estas molestias. El tratamiento de manipulación osteopátic...

10/10/2024

La influencia de las emociones en el sistema osteomuscular

Exploremos la conexión bidireccional entre las emociones y el sistema osteomuscular, destacando cómo el estado emocional puede afectar la salud de los huesos y músculos, así como cómo las condiciones osteomusculares pueden influir en el bienestar emocional. A...

03/10/2024

Terapias Naturales para fortalecer el sistema inmunológico de cara al otoño

Exploremos diversas terapias naturales que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico antes de la temporada de resfriados y gripe en otoño. Se analizarán el uso de hierbas medicinales, suplementos nutricionales y prácticas de bienestar, basándose en la e...

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