El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.

26/09/2024

Depresión postvacacional: estos son los consejos para combatir este síndrome de forma natural

La depresión postvacacional es un término que se refiere al malestar emocional y físico que algunas personas experimentan al regresar a sus rutinas diarias, especialmente al trabajo o a la escuela, después de un período de vacaciones. La depresión postvac...

11/07/2024

Kéfir: alimento probiótico que aporta salud

El kéfir es un fermentado de leche por la acción de levaduras y bacterias, una masa de gránulos de color blanco, blandos y gelatinosos. Sufre una doble fermentación, la ácido-láctica que realizan las bacterias, y la alcohólica que llevan a cabo l...

01/07/2024

Acupuntura mejor que lidocaína para el dolor lumbar.

Este estudio revisó sistemáticamente la eficacia clínica de la acupuntura para el síndrome de dolor miofascial lumbar. Se realizaron búsquedas de ensayos controlados aleatorios (ECA) sobre la acupuntura para el síndrome de dolor miofascial lumbar en ...

27/06/2024

Levadura de Cerveza como suplemento

La levadura de cerveza, pertenece a la especie Saccharomyces cerevisiae, es un hongo unicelular. Este microorganismo se utiliza en la industria para la fermentación, mas concretamente para hacer cerveza, de ahí su nombre. Durante su fermentacion, la levadura de cerveza transforma lo...

13/06/2024

Beneficios de la suplementación nutricional en personas adictas

Un enfoque prometedor en el tratamiento integral La adicción a sustancias psicoactivas representa un desafío significativo para la salud pública. Este artículo revisa el potencial beneficio de la suplementación nutricional en individuos adictos, destacando c&...

06/06/2024

El carbón vegetal: sus beneficios en nuestra salud

¿Qué es el carbón vegetal activado? Varias materias primas orgánicas se usan para la elaboración del carbón vegetal. El punto que tienen en común es su alto contenido en carbono. Pueden ser: -Corteza de árbol; -Residuos vegetales; ...

30/05/2024

Consejos de COFENAT para las carreras y competiciones populares

Durante la época estival son numerosas las carreras populares y competiciones deportivas que se llevan a cabo a lo largo y ancho de España. Aunque la práctica deportiva siempre es una buena opción, se deben seguir una serie de consejos para evitar cualquier tipo de les...

16/05/2024

La importancia de una buena sinergia contra el insomnio

Habitualmente, cuando nos referimos a problemas relacionados con la salud desde el punto de vista de las Terapias Naturales, hablamos de una planta, de un complemento, de una vitamina o de un hábito de salud que pueda combatirlo, pero, ¿por qué no contemplamos todo ello en su...

13/05/2024

Técnicas de manipulación de alta velocidad y baja amplitud

El Dr. Kirkaldy-Willis conceptualizó y publicó por primera vez teorías sobre la biomecánica y la biología de la cascada degenerativa espinal. Definió la técnica HVLA como "una maniobra terapéutica manual pasiva y hábil du...

09/05/2024

La naturopatía, un enfoque diferente en los tratamientos para la salud

La naturopatía no acaba de llegar a nuestro mundo, sus primeros pasos los daría Vincent Priessnitz en Europa y Samuel Thompson en Estados Unidos a principios del siglo IXX, pero sí que es cierto que es ahora cuando se la considera una ciencia de pleno derecho que poco o nada ...

07/03/2024

Ácido alfa lipoico: beneficios y en qué alimentos se encuentra

Todas las personas vivimos expuestas a los radicales libres o especies reactivas de oxígeno (ERO), que son generados por el proceso de oxidación celular. Cuando se producen en concentraciones altas, pueden provocar daños a las células, acelerar el envejecimiento o indu...

28/02/2024

Desentrañando la Obesogénesis

Nos enfrentamos a enfermedades de la sociedad moderna y una de ellas desafortunadamente, por la falta de tiempo y quizás de información o en algunos casos desinformación, ya está abarcando a casi todas las edades de los seres humanos. En los últimos año...

22/02/2024

El masaje Kobido

El masaje Kobido es una antigua técnica japonesa que se remonta a la época de los samuráis. Se originó en el siglo XV en Kioto, Japón, siendo creado por una mujer llamada Chiaki Ishikawa. Esta técnica se desarrolló con el propósito de propor...

05/02/2024

¿Qué es la Naturopatía Higienista?

Existe una opinión generalizada en la cual se suele considerar a la salud y la enfermedad como términos antagónicos y por tanto cualquiera que sea la alteración funcional producida por el organismo, se intentará impedirla. En este sentido, la enfermedad se ve co...

18/12/2023

10 consejos para una Navidad saludable

Disfrutar una Navidad saludable es posible. La clave está en evitar caer en los excesos durante las celebraciones. ¿Qué más tener en cuenta? En esta oportunidad te compartimos algunos consejos. ¿Cómo vivir una Navidad saludable? Sabemos que los excesos...

14/12/2023

Origen del Pilates

Joseph Hubertus Pilates, nacido el 9 de diciembre de 1883 en Mönchengladbach, Alemania, es el fundador del método Pilates, ampliamente conocido por su enfoque en el fortalecimiento del cuerpo, la mejora de la flexibilidad y la promoción del bienestar general. Pilates creci&o...

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