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El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
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06/02/2025
Meditación cíclica y calidad del sueño: una revisión
Objetivos:
La falta de sueño conlleva varias consecuencias físicas y mentales a corto y largo plazo. El yoga es un enfoque de salud complementario popularmente conocido que mantiene la salud física y mental a través de asanas, meditación y técnicas de ...
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
30/05/2022
Acupuntura ocular para pacientes con insomnio después del accidente cerebrovascular.
OBJETIVO:
Observar el efecto terapéutico de la terapia de acupuntura ocular para el insomnio posterior al accidente cerebrovascular.
MÉTODOS:
Sesenta pacientes (45-70 años de edad) con insomnio después del accidente cerebrovascular se asignaron al azar en el g...
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19/08/2021
Todo sobre la Melatonina
La Melatonina es una hormona que se produce y sintetiza a través de la glándula pineal a partir del triptófano,un aminoácido esencial.
¿CÓMO SE PRODUCE?
Es de sobra conocido su relación con nuestros ciclos biológicos del sueño y...
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08/07/2021
La moxibustión mejora la calidad del sueño en pacientes con insomnio
Objetivo:
Comparar el efecto terapéutico de la moxibustión termosensible (TSM) y la medicación en el tratamiento de pacientes con insomnio.
Métodos:
Un total de 60 pacientes con insomnio con el síndrome de estancamiento del qi del h&ia...
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20/05/2021
Beneficios percibidos de acupuntura para los trastornos del sueño en miembros del servicio militar después del despliegue
Objetivos del estudio:
El propósito de este estudio fue describir los beneficios percibidos de una acupuntura estandarizada manual (MSSA) para las alteraciones del sueño (SD) en miembros del servicio con exposición al despliegue.
Métodos:
Este estu...
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
25/01/2021
Cómo nos afecta el invierno??
La llegada del invierno trae frío, días más cortos y menos soleados, y así como este condiciona nuestro entorno, también lo hace con nuestro organismo cambiando nuestras rutinas y por lo tanto nuestro estado anímico.
Nuestro clima nos marca en gran med...
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
28/12/2020
Acupuntura ocular para pacientes con insomnio.
Ensayos clínicos controlados aleatorizados de la terapia de acupuntura ocular para pacientes con insomnio después del accidente cerebrovascular.
OBJETIVO:
Observar el efecto terapéutico de la terapia de acupuntura ocular para el insomnio posterior al accidente cerebrova...
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23/04/2020
La importancia del Triptofano
El triptófano es un aminoácido esencial, lo cual quiere decir que solo puede ser suministrado a través de nuestra alimentación, pues nuestro cuerpo no es capaz de crearlo de forma endógena.
Siendo precursor de la melatonina, serotonina y niacina es impo...
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27/11/2019
Medicina Homeopatica y bruxismo en niños
MEDICINA HOMEÓPATICA DE MELISSA OFFICINALIS COMBINADA O NO CON PHYTOLACCA DECANDRA EN EL TRATAMIENTO DEL POSIBLE BRUXISMO DEL SUEÑO EN NIÑOS.
Ensayo clínico aleatorizado y controlado que muestra a la homeopatía como una terapia a tener en cuenta para el trata...
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31/10/2017
GABA. Sabes lo que es?. Para que sirve?
GABA o ácido gamma aminobutírico es un importante neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Una deficiencia de GABA puede causar sentimientos de ansiedad e irritación.¿Reconoce estos síntomas? Si es así, los suplementos de GABA podrían ayudarle. Cuando existe una confusión interna, l...
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13/06/2013
LA APNEA DEL SUEÑO PODRIA AUMENTAR EL RIESGO DE MUERTE SUBITA CARDIACA
Los hallazgos de un estudio fortalecen el vínculo sospechado entre el trastorno del sueño y la muerte relacionada con el corazónLa apnea del sueño aumenta el riesgo de muerte súbita cardiaca, según un estudio a largo plazo, que fortalece un vínculo del que los médicos han sospechado."La p...
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