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Blog Terapias Naturales
Blog de Cofenat | Terapias Complementarias y salud natural - febrero 2025 desde 03/02/2025 al 27/02/2025
Entradas
El objetivo de este Blog es meramente informativo y divulgativo. En aquellos apartados que se hable de salud no puede ser considerado como asesoramiento o prescripción. Si está siguiendo un tratamiento o padece una enfermedad, debe consultar a un profesional de la salud. Cofenat declina toda responsabilidad derivada del uso que el visitante pueda hacer de esta información.
27/02/2025
Aumentar la longevidad humana en la era moderna
La longevidad humana ha aumentado significativamente en el siglo pasado, con una esperanza de vida promedio que ha pasado de 47 años en 1900 a 72 años en 2019. Sin embargo, el ritmo de progreso se ha ralentizado en las últimas décadas, y la búsqueda de aumentos ...
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24/02/2025
Análisis neurodinámico de yoga con diversas técnicas de respiración
Introducción:
Las prácticas de yoga enfatizan el papel de la energía espinal en el bienestar físico, mental y espiritual, sugiriendo técnicas específicas que pueden mejorar el flujo de energía a lo largo de la columna. La investigaci&oac...
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20/02/2025
Aceite de manzanilla sobre la calidad del sueño en adultos jóvenes con insomnio
Objetivo:
El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o ambas cosas. La aromaterapia es una práctica de medicina alternativa y complementaria comúnmente utilizada por personas con insomnio. Estudios anteriores han demo...
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17/02/2025
El ayuno intermitente en combinación con ejercicio es una buena opción para la enfermedad hepática
En el primer estudio para examinar cómo el ayuno intermitente combinado con el ejercicio afecta la enfermedad hepática por hígado graso no alcohólico (EHGNA), la estrategia combinada fue más efectiva que el ejercicio aeróbico solo o que no realizar ning...
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13/02/2025
Eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor postoperatorio
Objetivos:
Este estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de la acupuntura para aliviar el dolor posoperatorio.
Diseño:
Revisión sistemática y metanálisis.
Fuentes de datos:
La estrategia de búsqueda se diseñó seg&...
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10/02/2025
El mito de comer huevos
El mito de que comer muchos huevos es perjudicial para la salud ha sido uno de los más persistentes en el ámbito de la nutrición, pese a que investigaciones recientes han desmontado gran parte de estas creencias. Este mito ha sido sostenido y promovido, en parte, por intere...
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06/02/2025
Meditación cíclica y calidad del sueño: una revisión
Objetivos:
La falta de sueño conlleva varias consecuencias físicas y mentales a corto y largo plazo. El yoga es un enfoque de salud complementario popularmente conocido que mantiene la salud física y mental a través de asanas, meditación y técnicas de ...
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03/02/2025
Exploración del efecto analgésico de la acupuntura en la osteoartritis de rodilla
Antecedentes:
La acupuntura es un tratamiento eficaz para la osteoartritis de rodilla (KOA), que reduce el dolor y mejora la función. Si bien la melatonina (MLT) tiene notables beneficios para aliviar el dolor, aún se desconoce el mecanismo analgésico de la acupuntura en...
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03/02/2025
Chía, sésamo, girasol y lino: los multibeneficios de 4 minisemillas
A la vista de las muchas propiedades que aportan a la salud, está claro que las semillas son un alimento infrautilizado en nuestros menús. Cantidades mini (un puñadito basta) maximizan el valor nutricional de cualquier plato. Pequeñas pero muy potentes nutricionalmente...
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