REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE GARGANTA

El dolor de garganta es uno de los primeros síntomas que caracteriza a una gripe o resfriado, aunque también puede deberse a otros factores, como hablar o gritar demasiado, respirar por la boca, hablar en voz alta, entre otras razones.

Todo esto puede generar una irritación en la garganta que causa un dolor como si la garganta se estuviese quemando, haciendo que sea difícil tragar hasta la propia saliva, por suerte existen muchos remedios caseros que pueden prepararse con plantas medicinales para ayudar a aliviar el dolor que sientes en la garganta.

-Infusiones

-Gárgaras

-Masajes

-Jarabes

-Cataplasmas

-Jugos

-Vaporterapia

-Compresas.

Infusión de manzanilla: Como primera opción puedes recurrir a la manzanilla, además de curar el dolor de garganta puede que te dé un poco de sueño porque es un poco sedante, lo cual resulta ideal para dormir fácilmente mientras se está en reposo.

Para preparar la infusión de manzanilla solo necesitas verter un poco de manzanilla, una cucharadita, sobre una taza de agua hirviendo o caliente, y lo dejar allí durante diez minutos. Pasado ese tiempo, debes retirar los restos de manzanilla con un colador, y esperar que la infusión se entibie. Luego comienza a hacer gárgaras hasta acabar la taza.

Si te has preparado más de una taza puedes usar el resto para tomarlo y así tomarte una siestecita.

Te o Infusión de limón: Nada más hay que hervir un poco de agua, equivalente a una taza de agua, luego tirar tres hojas de limón, y dejar que hierva durante diez minutos, pasado ese tiempo, solo hay que apagar el fuego, retirar la cacerola, verter en una taza el agua pero colando las hojas, para que no te sea amargo puedes endulzar el té con un poquito de miel.

Esperas que se entibie y ya tendrás listo otro excelente remedio casero para calmar el dolor de garganta.

Infusión de llantén y albahaca: Hervir una cucharada de albahaca con hojas de llantén en medio litro de agua durante diez minutos, retirar del fuego y beberlo cuando se enfrié.

Infusión de Tomillo: Pon a hervir agua equivalente a una taza, cuando comienza a hervir vierte en él una cucharada de tomillo, una vez que se enfrié un poco, mézclalo con un poco de zumo de limón y una cucharadita de miel, y bébelo cada noche antes de acostarte hasta que el dolor pase.

Infusión de salvia roja: Hervir una taza de agua, junto con dos cucharadas de salvia roja luego de diez minutos retíralo del fuego, y vierte un poquito de vinagre de sidra, mézclalo y espera que se enfrié para poder tomarlo.

Infusión de manzanas rojas ralladas: Lavar bien dos manzanas, y con un rallador empezar a rayarlos lo más que se pueda, hasta que solo quede lo del centro de la manzana. Tirar la manzana rallada en una cacerola con medio litro de agua, esperar a que hierva, lo endulzas un poquito con miel y el zumo de un limón. Déjalo hirviendo dos minutos más, para retirarlo del fuego, esperar que se enfrié y beber de a poco la infusión de manzanas.

Gárgaras con zumo de limón: Si no te gusta la infusión de limón, prueba con hacer gárgaras 5 veces al día, exprimiendo dos limones en una taza de agua, endulzada con un poquito de miel, pero recuerda que cada que hagas las gárgaras con zumo de limón, lavarte o cepillarte los dientes para evitar que el efecto corrosivo del limón dañe los dientes.

Una variante de este remedio con gárgaras de limón es: que en una taza de café amargo, exprimir el juego de un limón, mezclarlo bien con una cuchara, y empezar a hacer gárgaras.

Gárgaras con rábano y clavo de olor: Moler bien una cucharada de clavos de olor, junto con una cucharada de rábano puro, y agregarle una cucharadita de miel, luego debes verterlos en un vaso con agua tibia y mezclarlos. Luego realizar gárgaras hasta que se te pase el dolor.

Gárgaras con aceite de árbol de té: Poner a calentar un poco de agua, servirlo en un vaso, agregar una gota de aceite de árbol del té, mézclalo y comienza a hacer gárgaras varias veces durante dos días.

Gárgaras con hojas de abedul: Necesitas un poco de hojas de abedul, en total 100 gramos, verterlo en un litro de agua y esperar que hierva, luego de diez minutos de estar hirviendo retirarlo del fuego, colar con un colador y realizar las gárgaras.

Gárgaras con whisky: Calentar un poco de agua, verter solo una cucharada de whisky y hacer gárgaras con él, hasta que el dolor sane.

Gárgaras con frambuesas: Primero debes hacer jugo de frambuesas, licuando una taza de esa fruta, después debes hervir tomillo, es decir hacer una infusión, con media taza de agua. Mezclar la infusión de tomillo junto con el jugo de frambuesa, y agregarle tres gotas de aceite de menta. Mezclarlo bien y realizar las gárgaras durante un día.

Gárgaras con mezcla de jugos e infusiones: Para poder hacer este remedio necesitas primero realizar la infusión de tomillo, poniendo a hervir medio litro de agua junto con un poco de tomillo, luego aparte debes preparar jugo de frambuesa, solo un poquito lo equivalente a un vaso, mezclarlo junto con la infusión de tomillo y agregar tres gotas de aceite de menta.

Gárgaras con fresas y hojas de fresas: Comprar obviamente fresas y conseguir algunas hojas de fresas, para ser exactos 25 gramos de fresas y 30 gramos de hojas de fresa. Lavarlos bien y colocarlos en una cacerola junto con un litro de agua, y hervir durante quince minutos. Después lo endulzas con una cucharada de miel, agarras un colador para colar la bebida al pasarlo en una jarra o botella con cierre hermético para guardarlo en la nevera para hacer gárgaras cada 45 minutos.

Gárgaras con cáscaras de granada: Con la cáscara de una granada podrás hacer otro remedio casero para hacer gárgaras, pon la cáscara en media taza de agua hirviendo, déjalo hervir durante diez minutos, para retirarlo del fuego. Colar y esperar que se enfrié para poder comenzar a hacer gárgaras.

Gárgaras con salvia: Pon a hervir un poco de agua, 250 mililitros, cuando veas que hierva echa sobre las dos cucharadas de salvia, y déjalo hirviendo durante diez minutos. Espera a que se enfrié, cuélalo y haz gárgaras con la infusión de salvia cada que lo necesites.

Gárgaras de agracejo: Para hacer gárgaras con el agracejo primero es necesario preparar su infusión, poniendo a hervir un litro de agua, y dejando caer durante la ebullición 20 gramos de las hojas secas, dejar hirviendo durante diez minutos, luego retirarlo del fuego, y esperar que se enfrié durante quince minutos. Colar las hojas secas, y empezar a realizar gárgaras con la infusión de agracejo.

Gárgaras con sal de mesa: En una jarra colocar medio litro de agua sin hervir, es decir a temperatura natural, echar una cucharadita de sal de mesa, mezclarlo bien, servir un poco en un vaso y empezar a hacer gárgaras cada una hora.

Gárgaras con hojas de achiote: Primero hay que preparar la infusión de achiote, hirviendo en una cacerola pequeña una taza de agua junto con un poco de las hojas de achiote. Pasado cinco minutos retíralo del fuego, espera que se enfrié, filtra las hojas con un colador, y haz gárgaras cada cuatro horas.

Masajes con aceites de hierbas medicinales: otra buena manera de aliviar el terrible dolor de garganta es con masajes, para ello hay que mezclar dos aceites en un pequeño recipiente, primero unas diez gotas de aceite de geranio y luego quince mililitros de aceite de jojoba, mezclarlos bien y aplicarlos sobre el cuello haciendo suaves masajes. La cantidad de veces que debes aplicar este remedio casero para la garganta depende de cuando se requiera.

Ajos en ensalada: Machacando dos ajos machacados y mezclándolos en una ensalada, estarás haciendo una de los más simples y remedios caseros más comunes que hay para curar la garganta.

Jarabe de ajo con miel: Cocinar una docena de ajos pelados en una cacerola, pasado un pequeño tiempo cubre los ajos con un poco de miel. Deja que se siga cocinando durante veinte minutos más, no te olvides de revolver la mezcla para evitar que se queme, cuando veas que el ajo se haya disuelto o desaparecido retíralo del fuego y ya estará listo el jarabe de ajo, si quieren pueden añadirle un poco de agua destilada. Los niños deben tomar una cucharadita cada seis horas y las personas mayores una cada tres horas. De seguro este remedio les parecerá el más desagradable.

Jarabe de grosellas negras: Para preparar este jarabe primero debes machacar grosellas negras, y verter en agua hirviendo (una taza de agua) una cucharadita de las grosellas negras pulverizadas. Luego de diez minutos retirar del fuego, y tomar este jarabe de a poquito masticando las grosellas mientras se bebe.

Jarabe de cebollas: Este es otro de los remedios caseros que les resultara desagradable así que dudo mucho que elijan este como remedio casero para curar el dolor de la garganta de entre todas las demás de la lista. Para preparar el jarabe necesitas picar en pequeños trozos una sola cebolla, y verterlo en medio litro de agua junto con tres cucharadas de azúcar. Esperar que se macere durante 12 horas, y luego beber cada dos horas una taza del jarabe de cebollas hasta que ya no sientas molestias en la garganta.

Cataplasma con vino y tomates: Colocar en una batidora o batir a mano una copa de alcohol blanco junto con dos tomates maduros en trozos, hasta que se forme una pasta o papilla. Esta papilla debes colocarlo sobre la garganta y dejarlo actuar por diez minutos.

Cataplasma con hojas secas de manzanilla: Echar dos tazas de agua en una cacerola, junto con una cucharada de hojas secas de manzanilla, esperar a que hierva para retirarlo del fuego. Mojar un pañuelo con la infusión de manzanilla, luego torcer para dejar el pañuelo sin mucha agua y recuéstese y póngalo sobre su garganta, hasta que el pañuelo quede completamente frio.

Cataplasma de vinagre: Con un poco de vinagre tibio empapar una toalla y recostarse o recostar a la persona afectada por el dolor de gargantas y colocar el pañuelo semihúmedo y tibio sobre la garganta.

Bicarbonato de Sodio: otra forma simple de curar el dolor de garganta es vertiendo nada más una cucharada de bicarbonato de sodio en una taza de agua e ir tomando por pequeños sorbos a lo largo del día.

Cúrcuma con miel: Otro remedio fácil de realizar en la comodidad del hogar se trata de espolvorear un poco de cúrcuma sobre una cucharada de miel, y tomarla cada dos horas.

Jugo de verduras: Para preparar este jugo medicinal necesitas las siguientes verduras: zanahorias, hinojo, apio y ajo. Primero lavar bien los ingredientes, rebanar cuatro tallos de apio, junto con las dos zanahorias y ¼ de hinojo, para el ajo solo debes pelar el diente de ajo. Una vez que estén todo limpios y rebanados poner todo en una licuadora, y licuar hasta que quede hecho jugo puro.

Servirlo en jarra y tomarlo cada día hasta que se pase el dolor.

Jugo de granadas, moras y bananas: Un jugo de granadas resulta muy beneficioso para la salud, pero si lo mezclas con la banana aumenta mucho más sus beneficios, pero en especial para la garganta irritada, a continuación te diré como preparar un jugo natural con granadas para curar el dolor de garganta.

Necesitas una taza de granada, media taza de moras azules, dos tazas de bananas rebanadas, un poco de miel y una tacita de yogurt descremado. Recuerda lavar los ingredientes y tus manos antes de preparar siempre cualquier jugo, infusión o comida. Colocar las moras en la licuadora, junto con las granadas previamente desgranadas, pelar y rebanar las bananas y verter una cucharada de miel de abeja, es el azúcar más sano para endulzar.

Licuar bien hasta que en el jugo no quede ningún rastro de alguna fruta sólida, verter el jugo en una jarra para conservarlo en una heladera, para tomarlo a lo largo del día.

Jugo de perejil, ajo y cebolla: Cortar en trocitos la cebolla y un manojo de perejil, previamente lavados, pelar el diente de ajo y colocarlos en la licuadora con una pequeña cantidad de agua, toma como medida un vaso o una taza, cuando veas que ya quedo echo jugo, para de licuar y sírvelo en un vaso. Prepara este jugo diariamente hasta que desaparezca el dolor de garganta.

Inhalaciones de vapor de agua o Vaporterapia: La vaporterapia es un buen tratamiento contra las afecciones de las vías respiratorias, el vapor ayuda mucho a las personas que sufren de irritación de la garganta porque hidrata, dilata los vasos sanguíneos y depura las vías respiratorias.

Para preparar este remedio casero tienes que hervir en una cacerola tres vasos de agua durante quince minutos, dejar que se enfrié un poco antes de asomar la cabeza, puedes comprobar pasando una mano encima de la cacerola para comprobar que no te queme la piel al asomar la cabeza, si ves que la temperatura del vapor está bien puedes asomar la cabeza y taparte con una toalla.

Comienza a inhalar profundamente el vapor durante 5 minutos, repite estas inhalaciones durante por lo menos tres veces al día hasta que empieces a sentirte mejor.

Compresa de agua caliente con aceites de hierbas medicinales: Esta compresa les ayudará bastante a mejorar la irritación de garganta, para prepararlo primero necesitas hervir un litro de agua, luego de que hierva lo retiras del fuego y lo viertes sobre una jarra de vidrio de 2 litros. Y comenzar a echar los aceites en pequeñas cantidades de gotas, primero el aceite de amaro unas dos gotas, luego el aceite de geranio también dos gotas y por último, una gota de sándalo.

Luego mojar un pañuelo limpio con la mezcla de aceites y agua, esperar que se enfrié un poco antes de colocarlo sobre el cuello y garganta, para que surta efecto hay que aplicarlo varias veces al día.

Compresa con agua fría: Para esto son necesarias dos toallas una mojada y otra seca, la primera se moja en agua fría y se escurre hasta dejarlo sin casi nada de agua, para colocarlo sobre el cuello, y el otro se coloca enrollando alrededor del cuello, cubriendo la primera toalla, como una bufanda. La compresa se retira cuando la toalla se caliente.

Otras recomendaciones además de estos remedios caseros que debes tener en cuenta a la hora de tratar de curar una garganta irritada son: reposar, descansar, tratar de no hablar a no ser que sea necesario, beber muchos líquidos pero no tomar nada demasiado frio ni demasiado caliente, si el síntoma persiste no olvide consultar a un especialista de la salud.

Existen múltiples alternativas y formas para tratar de calmar el dolor de garganta o garganta irritada naturalmente, lo mejor es que son bastante económicos y son con cosas que generalmente cuenta en su propia casa o en algún lugar cercano, por ejemplo el limón es fácilmente adquirible

FUENTE.- http://www.herboteca.org/ Escrito por Elisse